なぜ朝の痛みは起きるのかしっかり説明させていただきます。
朝は１日の中で最も体温が低い時間になりますので血行が悪く、筋肉も寝起きの状態なので疲れが溜まりやすく痛みが出てきやすいのですが
どういったところが痛いかというと『筋肉のバランスが崩れている』とこです。
日常生活での悪い癖や長時間の同じ姿勢を繰り返すと筋肉に負担がかかってきます。
負担がかかっている筋肉は左右差のバランスが悪くなります。
そうなりますと、そこの部分はさらに血行が悪くなり、疲れが溜まりやすくなります。
朝は体の状態が悪いのでバランスの悪い筋肉が特に痛みが出やすくなります。
吉祥寺サンロード整骨院では背骨の歪みをとる整体をしております。
そして身体の深いところの筋肉の緊張を取ってきます。
そうすることで筋肉と背骨のバランスを整えていき、筋肉に負担がかからず血行もよくなり、朝の痛みというのはだいぶ楽になります。
朝の痛みで困っている方はぜひ吉祥寺駅サンロード内にある吉祥寺サンロード整骨院までお越しください。
