整体院や整骨院で『施術』といえば、手技療法がよく提供されますが、詳しい背景や起源などを説明されることは少ないと思います。今回は一般的な手技の解説と、当院独自で提供するトリガーポイント療法について解説いたします。
一般的な手技について
手技とは、日本古来の療法と、中国発祥の東洋医学などを組み合わせたものが始まりとされています。現在では西洋医学も取り入れた多様な流派や技術が存在しますが、いずれも医療道具を用いることなく、施術者の手を使って「さわる」「なでる」「さする」「押す」「もむ」などを行う方法で、いずれも緊張し痛めた筋肉に対して利用者様の不調を緩解していくものです。
その他、よく比較されるものとしてカイロプラクティックと呼ばれる手技があります。「カイロ」はギリシャ語で「手」、プラクティックは「治療」を意味しており、アメリカで発祥した療法で、D. D. パーマーという人物が、1895年から背骨の歪みと病気の関係について体系立て広まった技術と言われています。西洋医学的アプローチから、背骨など骨格を中心に神経系の調整を行うものが有名で、専用の施術ベッドや道具を用いることもあります。
トリガーポイント療法について
トリガーポイント療法は、一見すると一般的な手技とよく似ていますが、中身は全く異なるものです。当院で行っているトリガーポイント療法は、独自に開発したもので、一般的な手技よりも改善要素を深めた手技療法です。
トリガーとは「引き金」という意味で、痛みや不調の引き金のとなる部位を直接施術していくものとなります。例えばリラクゼーションのようなマッサージは表面側のリンパや静脈の流れを良くしてリラックスしてもらおうという慰安的な目的ですが、トリガーポイント療法は痛みの直接的、間接的な部分を全て的確に施術し、利用者様の症状を緩解させていくことが出来るのです。
【痛みの引き金】についてさらに詳しく説明します。
日常生活の癖などにより深部の筋肉に緊張した部位ができて、それが筋肉の繊維に沿ってロープ状に繋がり、「索状硬結（さくじょうこうけつ）」と言われる状態になります。さらに複数の筋肉の動きの連動に沿って他の筋肉にもバランスを崩す部位が広がり、結果的に痛みを感じる部位と最初の原因となる部位が違ってくるということです。
一般的なマッサージと違いは、痛みを感じている部位だけを揉むだけではなく、トリガーポイントに沿って、痛みを感じていない部分であっても、その症状の原因となる部分は全て治療することで、根本的に改善できることにあります。
トリガーポイント療法が効果的な理由
一般的には、腰の痛みを訴えていた場合、その箇所だけを施術することが多いです。もちろん一時的な緩解は望めますが、痛みを訴えている部位だけを施術するだけでは、根本的な解決にはならないことが少なくありません。その結果、繰り返し痛みや不調を発症することとなります。
その理由は、痛みを感じておられる個所だけが、痛みの原因とは限らないからです。
例えば、右の腰を痛めていた場合、腰そのものが原因の方もいれば、首の不調が引き金となって背中の筋肉を通して腰に症状が出ている方もおられます。この場合は腰だけが痛くても、首や背中も施術しなければ腰の症状は改善されません。
また左膝の不調により代償動作によって右の腰でかばい続けた結果痛めてしまった方もおられますが、同様に膝まで施術する必要があるのです。
このように、痛む個所と離れたところに原因があり、そのポイントをトリガーポイントと呼びます。このトリガーポイントは、人間の背中側の首から足裏まで全身に存在していて、どの部分に症状が出ていても、毎回すべてのトリガーポイントを施術する必要があります。
実際に施術では、血液循環の促進と筋肉の伸縮機能の改善を行います。深部のトリガーポイントを直接アプローチして一時的に虚血し、その後ゆっくり離す時に一気に血液が流れ込み充血状態にして、施術によって加速度的に血液循環を促進させるということです。
トリガーポイントができた部位は筋肉の伸縮性が衰え、緊張状態になっています。そこでトリガーポイントそのものにアプローチすることにより、緊張して動かない筋肉に無理なくストレッチ効果を出していきます。
一般的なマッサージの「揉む」という手技とは全く別のものですので、その効果も絶大なものがあります。
トリガーポイント療法は、全身にあるトリガーポイントを施術することで効果を最大限高めることを目的となります。継続して施術を受けることによって、痛みを感じている部位だけでなく、様々な効果も期待できます。
・石のようになった筋肉を健康な柔らかい状態へと変えていきます。
・歪みや痛みが原因で固まった筋肉を柔軟にすることにより、症状を改善させます。
・整えたバランスが本来の姿だと体に覚え込ませることにより、再発を防ぎます。
・体の奥にある筋肉にも刺激を与える事により、長期間の効果を発揮します。
・原因を根本改善することが出来るので、一般の整体をはるかに超える効果が出ます。
